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Kurs-Details
MSC Kompaktkurs (Short Course)
MSc Christine Minixhofer
| Kurstyp: | MSC Kompaktkurs (Short Course) |
|---|---|
| Lehrende/r: |
MSc Christine Minixhofer
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
Mi, 05.03.
- Mi, 09.04.2025
18:30 bis 20:15 Uhr |
| Abweichende Termine: | |
| Veranstaltungsort: | ONLINE |
| Beschreibung: | Der SC-MSC 6 Wochen Kurs ist ein Kurzformat, das speziell für ein Online Training konzipiert wurde. Es enthält alle wesentlichen Elemente des 8 Wochenkurses. Im Vordergrund stehen kurze Übungen und informelle Impulse, die leicht in den Alltag integriert werden können. Dieses Programm ist zum Einstieg in MSC sehr empfehlenswert, aber auch für MSC Erfahrene zum Dranbleiben an der Praxis. Jede Kurseinheit dauert 105 min, statt wie üblich 90 min. So ist etwas mehr Zeit für Praxis und Austausch. Kursthemen: 1. Kurseinheit: Was ist Achtsames Selbst-Mitgefühl? 2. Kurseinheit: Selbst-Mitgefühl praktizieren 3. Kurseinheit: Die eigene mitfühlende Stimme entdecken 4. Kurseinheit: Selbst-Mitgefühl und Resilienz 5. Kurseinheit: Selbst-Mitgefühl und Burnout 6. Kurseinheit: Was wirklich zählt |