Viele Menschen sind zutiefst dankbar für die positiven Wirkungen, die Selbstmitgefühl auf ihr Leben hat und möchten dies gerne mit anderen teilen.
Um anderen Menschen MSC vermitteln zu können, ist es unabdingbar, die Eigenschaften von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu verkörpern und eine tägliche persönliche Praxis zu haben. MSC-Lehrende sind häufig berührt von den Veränderungen ihrer Teilnehmenden und sind dankbar, an diesen Veränderungen teilhaben zu dürfen. Manche sagen, dass das Unterrichten ihre eigene Praxis vertieft und bedeutungsvoller macht und eine natürliche Erweiterung der Selbstmitgefühlspraxis für sie darstellt.
Das Center for MSC (www.centerformsc.org) und seine anerkannten „International Partner“ organisieren weltweit Weiterbildungen zum MSC-Lehrenden.
Im deutschsprachigen Raum wird das Teacher Training von Arbor Seminare Freiburg angeboten.
Der Weiterbildungsweg zum/zur MSC-Lehrer:in
LEVEL 1: Trained MSC Teacher
Der Weg zum „Trained MSC Teacher“ qualifiziert dazu, MSC 8-Wochen-Kurse anzuleiten. Er umfasst drei Schritte: das 6-tägige MSC Teacher Training (in Präsenz), das 10-wöchige Online-Praktikum sowie 5 Online-Gruppenkonsultationen während man den ersten eigenen Kurs unterrichtet.
Die drei Teile des Ausbildungsweges werden von der gemeinnützigen Arbor-Seminare gGmbH angeboten. Arbor-Seminare ist anerkannter International Partner des Center for MSC und organisiert seit 10 Jahren die MSC-Weiterbildungen im deutschsprachigen Raum. Detaillierte Angaben zur MSC-Weiterbildung sowie zu den Voraussetzungen finden Sie auf der Seite von Arbor-Seminarehttps://www.arbor-seminare.de/msc-teacher-training,
MSC-Weiterbildungen in anderen Sprachen finden Sie unter MSC in Europa und beim Center for MSC.
Die drei Schritte im Überblick (detaillierte Angaben finden Sie in der aktuellen Ausschreibung):
1. 6-tägige Weiterbildung (MSC Teacher Training) in Präsenz
Im Training demonstrieren die Ausbilder:innen herausfordernde Aspekte des Curriculums und die Teilnehmer:innen vertiefen Ihre eigene Praxis. In Kleingruppen (Teach Backs) wird das Basiswissen zum Anleiten von Meditationen und Übungen, zur Vorstellung von Themen und zur Durchführung von MSC Inquiry vermittelt.
Für die Weiterbildung gelten eine Reihe von Voraussetzungen , u.a.
- Vorherige Teilnahme an mindestens einem angeleiteten Schweige-Meditationsretreat in Präsenz über mind. 5 ganze Tage.
- Vorherige Teilnahme an einem 5-tägigen MSC-Intensivkurs oder 8-Wochen MSC-Kurs (Online oder Präsenz).
- Erfahrung, Gruppen in Achtsamkeitsmeditationen anzuleiten – wie z.B. MBSR oder in klinischen Einrichtungen.
- Etablierte Achtsamkeits- und Meditationspraxis sowie Praxis des Selbstmitgefühls
2. 10-wöchiges Online Praktikum (Teacher Training Praktikum)
- Dieser Schritt ermöglicht Lehrer:innen in Ausbildung, in einer Gruppe zusammen mit max 15 anderen Trainees MSC unterrichten zu üben. Dabei werden sie von einer Ausbilder:in gecoacht.
- Die Gruppenmitglieder und Ausbilder:in bilden über die 10 Sitzungen eine geschlossene Gruppe.
- 10 Sitzungen von je 2,5 Stunden Dauer zu festen Terminen.
3. 5 Online Gruppenberatungssitzungen (neues Format ab 2025)
Während Sie Ihren ersten 8-Wochen-Kurs mit mindestens 8 Teilnehmer:innen unterrichten, nehmen Sie parallel an 5 Online Gruppenberatungssitzungen teil (max. 3 Teilnehmer:innen à 45 min.).
Die Gruppe wird von einer Ausbilder:in angeleitet, die Zusammensetzung kann variieren.
LEVEL 2: Certified MSC Teacher
Nach mehreren durchgeführten Kursen besteht die Möglichkeit, sich zum/zur „Certified MSC Teacher“ weiter zu qualifizieren (Level 2). Dieser Weg wird hier beschrieben.
Vorbereitende Lektüre
Verschiedene Titel von Chris Germer, Kristin Neff bzw. anderen sind für das Training verpflichtend oder empfohlen. Nähere Angaben dazu finden Sie in der Ausschreibung auf der Arbor-Seminare-Webseite.
Zielgruppe
Das MSC Teacher Training richtet sich ausschließlich an Personen, die den 8-wöchigen MSC-Kurs unterrichten möchten.
Die Integration in die Psychotherapie ist nicht Thema.
Man muss nicht Psycholog*e:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in, Psychosomatiker:in oder psychiatrische*r Pfleger:in sein, um MSC zu unterrichten. Um jedoch die Sicherheit der Teilnehmenden zu gewähren und ethisch verantwortlich zu arbeiten, wird dringend empfohlen, dass eine/r der beiden Lehrer:innen bzw. der/die AssistentIn die Kompetenzen hat, Teilnehmende in Momenten von Destabilisierung stabilisieren zu können.