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Kurs-Details
Übungstermin / Übungskurs
Dipl. Psych. Anja Benesch
| Kurstyp: | Übungstermin / Übungskurs |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Dipl. Psych. Anja Benesch
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
Sa, 07.12.
10:00 bis 14:00 Uhr |
| Abweichende Termine: | |
| Veranstaltungsort: |
Praxis Mit Gefühl Anja Benesch Florastr. 79A 13187 Berlin-Pankow Deutschland |
| Beschreibung: | Retreat-Oase: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Nächster Termin: 7. Dezember 2024 | 10 – 14 Uhr | mit Anja Benesch Ein Halbtages-Retreat für Menschen, die bereits einen MSC-Kurs besucht haben. Wir verbringen die Zeit in gemeinschaftlichem Schweigen. Dies ermöglicht dir ein tiefes Einlassen auf deine eigenen inneren Prozesse. Angeleitet werden eine Atemarbeit-Session (Conscious Connected Breathing) sowie Meditationen zur Kultivierung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. In einer kleinen Gruppe tauchen wir ein in einen Raum der Ruhe und der Stille, in dem sich die Wärme unserer Herzen entfalten kann. Empfohlen für Menschen, die ihre persönliche Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl auffrischen oder vertiefen möchten. Kosten & Anmeldung Gleitende Skala: 33€ bis 77€. Bitte schicke mir eine Email, wenn du dabei sein möchtest (msc@anjabenesch.com). |