Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.
Kurs-Details
Info-Termin
Dipl. Psych. Anja Benesch
| Kurstyp: | Info-Termin |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Dipl. Psych. Anja Benesch
Profil und Anmeldeinfos → sowie Cäcilia Krämer |
| Termine: |
Fr, 01.11.
18:30 bis 19:30 Uhr |
| Veranstaltungsort: | ONLINE |
| Beschreibung: | Kostenfreie Einführung in Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) mit Cäcilia und Anja Begib dich auf eine Reise nach Innen und lerne Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) kennen, ein evidenzbasiertes Kompetenztraining, das speziell für die Stärkung des Selbstmitgefühls entwickelt wurde. MSC lehrt Kernprinzipien und Praktiken, die es dir ermöglichen, auf herausfordernde Momente in deinem Leben mit Freundlichkeit, Achtsamkeit und Verständnis zu reagieren und liebevoll für dich selbst und andere da zu sein. Cäcilia Krämer und Anja Benesch begleiten dich bei diesem Kennenlern-Abend mit ersten Übungen und Austausch als erfahrene, zertifizierte MSC-Lehrende in einer unterstützenden Gruppensituation. Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierten, Meditationserfahrung ist nicht notwendig, um teilzunehmen. Alle sind willkommen! Bitte sorge dafür, dass du für die Kurszeit eine bequeme Sitzgelegenheit in ungestörter Umgebung hast, um dir selbst und der Gruppe ein angenehmes Erlebnis zu ermöglichen. Danke. „Ein Moment des Selbstmitgefühls kann deinen ganzen Tag verändern. Eine Reihe solcher Momente kann den Verlauf deines Lebens verändern.“ (Christopher K. Germer) Direkt hier kostenfrei anmelden: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0lfu2sqD4jHtN0teKqQkLnyMhLNht8wfgC#/registration |