Kurs-Details

MSC 8-Wochen-Kurs

Portrait Wiebke Pausch

Wiebke Pausch

Kurstyp:	MSC 8-Wochen-Kurs
Lehrende/r:	Wiebke Pausch Profil und Anmeldeinfos →
Termine:	Di, 25.03. - Di, 20.05.2025 10:00 bis 12:30 Uhr
Abweichende Termine:	Kurspause 22.04.
Veranstaltungsort:	ONLINE
Beschreibung:	Frühlingserwachen: Achtsames Selbstmitgefühl für deinen inneren Neuanfang ! Basiskurs Achtsames Selbstmitgefühl MSC - LIVE ONLINE mit Wiebke Pausch Der Frühling symbolisiert Neuanfang, Wachstum und Erneuerung. Es ist eine Zeit, in der die Natur aufblüht und uns dazu einlädt, auch in unserem Inneren Platz für Neues zu schaffen. Ein Kurs in Achtsamem Selbstmitgefühl im Frühling hilft dir, diese Jahreszeit der Erneuerung zu nutzen, um dich selbst liebevoll zu unterstützen und mit neuer Energie durchzustarten. Gönn dir diesen Frühling die Zeit, innerlich aufzutauen und dich selbst mit Mitgefühl zu nähren – so wie die Natur sich erneuert, kannst auch du dich von innen heraus stärken und wachsen. Dieser MSC Kurs ist anerkannt als eine der Voraussetzungen für die MSC Lehrendenausbildung. Methoden und Tools: Angeleitete Meditationen, inspirierende theoretische Inhalte, Selbstreflexion, vertiefender Austausch in Gruppen, praktische Übungen, Anleitungen für die Integration von MSC in den Alltag. Die Teilnehmendenzahl wird 16 nicht überschreiten, um auf Fragen und Anliegen individuell eingehen zu können. Kursort: Online auf ZOOM. Ich versuche das Online Unterrichten so angenehm wie möglich zu gestalten. Es gibt genügend Pausen und auch immer wieder die Einladung für den Körper, sich zu bewegen und die Position zu ändern. Bei den angeleiteten Übungen ist es nicht nötig vor dem Bildschirm zu sitzen. Es ist empfehlenswert einen Stuhl, evtl. ein Meditationskissen, ein Sofa oder eine Bodenmatte vorzubereiten. Eine warme Decke und ein heisser Tee sind auch wunderbar, um während des Kurses selbstmitfühlend zu sich zu sein. Das erwartet dich: 8 Sitzungen (Live Zoom) von 2,5H Vertiefendes Praxisretreat (Live Zoom) Individuelles Vorgespräch Wöchentliche Email mit den Übungen der Woche und Inspirationen Audioaufnahmen von den Meditationen Eine Gemeinschaft zum Wachsen und Austausch der Erfahrungen. Es wird eine Signalgruppe geben, die auch nach dem Kurs noch aktiviert bleibt. Dieser MSC online Kurs ist anerkannt als Voraussetzung für die MSC Lehrendenausbildung. Mehr Informationen auf meiner website: www.wiebkepausch.com

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.

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