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Kurs-Details
MSC 8-Wochen-Kurs
Wiebke Pausch
| Kurstyp: | MSC 8-Wochen-Kurs |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Wiebke Pausch
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
Sa, 17.05.
- Sa, 19.07.2025
10:00 bis 12:30 Uhr |
| Abweichende Termine: | Kurspause 07.06.25 |
| Veranstaltungsort: | ONLINE |
| Beschreibung: | Basiskurs Achtsames Selbstmitgefühl MSC - LIVE ONLINE mit Wiebke Pausch Dieser MSC Kurs ist anerkannt als eine der Voraussetzungen für die MSC Lehrendenausbildung. Methoden und Tools: Angeleitete Meditationen, inspirierende theoretische Inhalte, Selbstreflexion, vertiefender Austausch in Gruppen, praktische Übungen, Anleitungen für die Integration von MSC in den Alltag. Kursort: Online auf ZOOM. Ich versuche das Online Unterrichten so angenehm wie möglich zu gestalten. Es gibt genügend Pausen und auch immer wieder die Einladung für den Körper, sich zu bewegen und die Position zu ändern. Bei den angeleiteten Übungen ist es nicht nötig vor dem Bildschirm zu sitzen. Es ist empfehlenswert einen Stuhl, evtl. ein Meditationskissen, ein Sofa oder eine Bodenmatte vorzubereiten. Eine warme Decke und ein heisser Tee sind auch wunderbar, um während des Kurses selbstmitfühlend zu sich zu sein. Das erwartet dich: 8 Sitzungen (Live Zoom) von 2,5H Vertiefendes Praxisretreat (Live Zoom) Individuelles Vorgespräch Wöchentliche Email mit den Übungen der Woche und Inspirationen Audioaufnahmen von den Meditationen Eine Gemeinschaft zum Wachsen und Austausch der Erfahrungen. Es wird eine Signalgruppe geben, die auch nach dem Kurs noch aktiviert bleibt. Dieser MSC online Kurs ist anerkannt als Voraussetzung für die MSC Lehrendenausbildung. Mehr Informationen auf meiner website: www.wiebkepausch.com |