Kurs-Details

MSC-Retreat mehrtägig

Beschreibung:

Schweigeretreat "Sammlung, Erkenntnis und Mitgefühl"
Termin: 20.09.-25.09.2026
Beginn: Sonntag 17 Uhr (Anreise ab 15 Uhr)
Ende: Freitag 13:00 Uhr mit dem Mittagessen
Ort: Hof Oberlethe https://www.hof-oberlethe.de/service-preise/

Kursleitung: Cäcilia Krämer gemeinsam mit Gabi Junklewitz

Ganz hier sein. Im Augenblick sein. Zur Ruhe finden. Klarheit gewinnen. Das ist Sammlung. Sie entsteht durch einen sanften, aber beständigen Fokus auf den Körper, den Atem, die Geräusche – auf alles, was JETZT geschieht.

Wenn der Geist so zur Ruhe kommt, erkennen wir, was in uns vorgeht. Wir spüren mehr, fühlen deutlicher. Wir können unsere Gedanken und Gefühle klarer wahrnehmen, ohne uns in ihnen zu verlieren. Wir können hinderliche Muster in uns erkennen, um uns von ihnen zu befreien. und uns aus ihrem Griff lösen.

All dies geschieht in einer Haltung von liebevoller, verbundener Präsenz. Mit dem Wunsch, glücklich zu sein und Leid mitfühlend zu halten, wenn möglich loszulassen. Das Ergebnis ist ein tieferer Frieden, größeres Verständnis und ein akzeptierender, interessierter und bejahender Zugang zum Leben.

Wir praktizieren weitestgehend im Schweigen. Dadurch wird eine tiefere Sammlung und Einkehr ermöglicht. Anleitungen und Anregungen wechseln sich mit stillen Praxisphasen ab. Wir üben im Sitzen, Liegen und in Bewegung, drinnen im Raum und draußen in der Natur. Auch gibt es wieder die Möglichkeit zu Gesprächen in Kleingruppen mit Cäcilia oder Gabi.

Das Retreat eignet sich sowohl für Meditationsanfänger:innen mit etwas Vorerfahrung als auch für erfahrene Meditierende, die ihre Praxis vertiefen wollen.

Die zeitlichen Abläufe werden sich an den bisherigen Retreats orientieren. Morgens beginnen wir dieses Mal etwas später.
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Bitte beachte: Ein Retreat kann sehr bereichernd und beglückend sein. Es ist eine Vertiefung unserer Erfahrung, die uns in der Regel nachhaltig nährt. Es kann allerdings auch sehr herausfordernd sein. Wenn du dich in psychotherapeutischer Behandlung befindest, bitten wir dich, die Teilnahme vorher mit der behandelnden Person zu besprechen.

Ort: Hof Oberlethe

Der Hof Oberlethe ist ein wunderschönes Retreatzentrum in der Nähe von Oldenburg. Er bietet einen geschützten Raum der Einkehr auf dem norddeutschen Land.

Kosten: nach Selbsteinschätzung
Mindestgebühr: 350 €
Normalpreis: 400 €
Unterstützungspreis: 450 € (Ausgleich für Geringzahlende)

zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Preise für die Unterkunft findest du hier: https://www.hof-oberlethe.de/service-preise/

Zeitraum:
Beginn: Sonntag, 20. September 2026 (Anreise ab 15 Uhr; Seminarbeginn um 17 Uhr)
Ende: Freitag, 25. September 2026 (mit dem Mittagessen um 13 Uhr)

Solltest du Schwierigkeiten haben, das Geld für das Retreat aufzubringen, lass es uns gerne wissen. Wir können dann über einen Preisnachlass sprechen.

 

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