Kurs-Details

MSC: MSC 8-Wochen-Kurs

Beschreibung:

Der Herbstkurs: Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) 

LIVE ONLINE mit Wiebke Pausch​ ​

Der Herbst ist für viele Menschen eine anstrengende Zeit. Die Tage werden kürzer, das Licht fehlt und die Energie sinkt spürbar. Der Alltag verlangt uns in dieser Übergangszeit oft mehr ab, während gleichzeitig der Wunsch nach Ruhe wächst. 

Umso schöner ist es, diesen Weg nicht allein zu gehen. In einer unterstützenden Gruppe lernst du die bewährten MSC Methoden kennen. Erfahrungsbasierte Übungen helfen dir dabei, Achtsamkeit, Selbstfreundlichkeit und Selbstfürsorge wirkungsvoll in deinen Alltag zu integrieren.

Ich freue mich, wieder einen MSC-Vormittagskurs anzubieten – speziell für Selbstständige, Freiberufler*innen und alle, die den Vormittag für sich nutzen können. 

​Dieser MSC Kurs ist anerkannt als eine der Voraussetzungen für die MSC Lehrendenausbildung.​​​​

Infos und Anmeldung zum Kurs
 

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