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Kurs-Details
MSC: MSC Info-Termin
Dr. Silke Kissenbeck
| Kurstyp: | MSC Info-Termin |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Dr. Silke Kissenbeck
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
Sa, 18.04.
10:00 bis 11:30 Uhr |
| Veranstaltungsort: | ONLINE |
Beschreibung:
Wie oft sind wir kritisch mit uns selbst – auf eine Art, wie wir es mit anderen niemals wären? Dabei brauchen wir in schwierigen Momenten so sehr Unterstützung - auch durch uns selbst.
Selbstmitgefühl bedeutet: wenn es gerade schwer ist in unserem Leben oder etwas schiefläuft, gehen wir mit uns selbst genauso freundlich um, wie mit einem guten Freund oder einer guten Freundin. 💞
Im Schnupper-Workshop „Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion – MSC)” erfährst du,
✨ wie du Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in deinen Alltag bringst,
✨ dich in schwierigen Momenten unterstützen kannst,
✨ und mehr emotionale Balance findest
Samstag, 18.04.2026 10:00 – 11:30 Uhr
💻 Online & kostenlos
Achtsames Selbstmitgefühl – Freundlich mit mir selbst sein, wenn es schwer ist.