Als Coach mit Schwerpunkt auf Positiver Psychologie und Selbstmitgefühl begleite ich Menschen dabei, einen achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Meine Arbeit verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit einer Haltung der Menschlichkeit und Präsenz. Es ist mir ein Anliegen, Räume zu schaffen, in denen Wachstum, Mitgefühl und innere Balance entstehen können

Mein Ansatz vereint die transformative Kraft von Mindful Self-Compassion (MSC), Positiver Psychologie und Yoga-Therapie. Diese drei kraftvollen Ansätze ergänzen sich perfekt und schaffen einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur kurzfristig Stress und Herausforderungen abbaut, sondern langfristig das emotionale Wohlbefinden fördert.

Beruf/tätig als: Systemischer Coach - Positive Psychologie (zertifiziert über DGPP und DACH-PP), Yoga, Achtsamkeit- und Meditationslehrerin (zertifiziert Sivananda- und Anusara-Yoga, RYT) und Ayurveda- und Yoga-Therapeutin (zertifiziert IPHM, YTT)

Qualifikation

• MSC Teacher Trainee (in Ausbildung)

Spezialisierung

• in Unternehmen/Organisationen
• Psychotherapie, Kliniken, Soziale Berufe