Kurs-Details

Selbstmitgefühl bei Scham (SC for Shame)

Portrait Dr. Markus Bohlmann

Dr. Markus Bohlmann

Kurstyp:	Selbstmitgefühl bei Scham (SC for Shame)
Lehrende/r:	Dr. Markus Bohlmann Profil und Anmeldeinfos → sowie Evelyn Rodtmann
Termine:	Di, 18.03. - Di, 27.05.2025 18:30 bis 20:45 Uhr
Abweichende Termine:	Kurspause am 22.4.2025 (Ostern).
Veranstaltungsort:	ONLINE
Beschreibung:	Scham ist überall. Scham kann auftreten, wenn wir uns von anderen verurteilt fühlen oder wenn wir uns selbst verurteilen. Scham kann vorkommen, wenn wir etwas Falsches tun und wenn wir völlig unschuldig sind. Wann immer wir uns schlecht fühlen, aus welchem Grund auch immer, ist etwas Scham dabei. Scham ist das schwierigste menschliche Gefühl. Sie macht uns klein, lässt uns verstummen oder verschwinden. Ironischerweise ist die Scham selbst nicht das Problem, sondern das Vermeiden von Scham, auch weil oft niemand „zu Hause“ ist, der mit der Scham umgehen könnte. Fragen Sie sich mal, "Was würde passieren, wenn Sie in der Lage wären, sich um sich selbst zu kümmern, wenn Sie Scham empfinden, anstatt vor Angst gelähmt zu sein, sich selbst anzugreifen oder innerlich zu verschwinden?" "Wie würde sich Ihr Leben verändern, wenn Sie Scham mit Mitgefühl begegnen und verbunden bleiben könnten, wenn Sie in der Lage wären, auch dann besonnen zu denken und kluge, kraftvolle Entscheidungen zu treffen?" Selbstmitgefühl ist das Gegenmittel zu Scham. In diesem MSC Vertiefungs-Programm werden wir lernen mit einer neuen Perspektive und mit den Augen des Selbstmitgefühls auf zu Scham blicken, nicht um sie wegzumachen, sondern um einen neuen Umgang mit ihr zu erlernen. www.markusbohlmann.com

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.

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